科学生活
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  • 民谚道,“立夏栽茄子,立秋吃茄子。”也就是说,时下正是吃茄子的好季节。按颜色分,茄子有紫色、白色、绿色,以紫色最为常见;按形状分,有长的、短的、圆的,它们属于不同品种,但总体来说营养价值差别不大,...
    2020-10-10
  • 香蕉是富钾食物之一,市面上出售的香蕉主要包括香牙蕉、大蕉、粉蕉和龙牙蕉4个品种。它们都是小果野蕉和野蕉的后代,其中又甜又糯的口感多来源于小果野蕉,而韧性、酸涩多来源于野蕉。从营养角度来看,它们的区别...
    2020-10-10
  • 在很多人看来,肉是减肥期间不能碰的食物之一,因为吃了会直接长肉。事实上,吃对肉反而会更瘦,而且对于想减肥的人而言,吃的量还可以比平时稍微多一些。需要说明的是,这里的肉指的是“瘦肉”,即脂肪含量小于1...
    2020-10-10
  • 2020-09-10
  • 睡眠质量直接影响着身体健康状况和生活的质量,然而,根据世界卫生组织的调查,全球约三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。面临这个让很多人头痛的问题,我们应该如何自我调节呢?这些小妙招帮你缓解睡眠问题!...
    2020-09-10
  • 主审:首医附属北京天坛医院缪中荣“猫大夫医学漫画”供稿
    2020-09-10
  • 宅在家中出不去,又上了几个月的网课,家长们对孩子们的视力保护更上心了。于是,各种养眼偏方、护眼神器统统安排上。不过,日常生活中我们对防控近视或许还存在些误区。北京市健康教育所专家给你带来正解。同时,国家...
    2020-09-10
  • 随着南京进入三伏天气,高温酷暑导致诸多急症意外频发。而对于这些疾病来说,第一时间的急救起到至关重要的作用。《生命周刊》这期推出《高温急救手册》,手把手教你应对突发情况。中暑是高温季节最常见急症之一...
    2020-09-10
  • 入了伏,要避暑,心中要有四个“数”;天气预报常常听,科学数据记心中。1、气温指数:研究表明,盛夏的气温每升高1℃,都可能对体弱者或老年人产生不良影响,因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时,人就...
    2020-09-10
  • 一、 心态要平和。三伏天,火气旺盛。孕妇在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和,切不可烦躁激动,因躁能生热。二、 生活有规律。三伏期间,孕妇的生...
    2020-09-10
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