健康养生
  • 1、勤洗手。打喷嚏用手捂住嘴巴,或者手接触外界,很容易造成病毒传播,勤洗手,可以有效降低呼吸道传播病毒因接触而带来的传播风险。2、室内消毒。家里家具,地板等可以用75%的酒精或者过氧乙酸擦拭或者喷雾消毒...
    2021-09-03
  • 普通感冒是人类最常见的疾病,大多数是由病毒引起,而实际上普通感冒并不“普通”。根据流行病学调查结果显示,成人每年患普通感冒平均2-6次,儿童平均6-8次,而且普通感冒并发症治疗及诱发原发病恶化等可使医疗...
    2021-09-03
  • 夏秋之交,余暑未消,暑湿盛行,极易引发脾胃疾病,因此在日常生活中,人们要特别注意顾护脾胃。01心态平和忧思伤脾,过多无效的思考、忧虑的情绪都会使脾胃运化困顿,无法正常运转。换季之际,年老体弱者或者压...
    2021-09-03
  • 1、山楂山楂味微酸涩,含有多种有机酸,口服后可促进胃液分泌,增强胃液酸度,具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰等功效,对肠胃运动功能具有很好的调节作用,同时,山楂还能降低血清胆固醇、甘油三酯水平,可以舒...
    2021-09-03
  • 中国疾控中心研究员冯录召表示,婴儿应该尽量避免外出。疫情期间为尽可能降低婴儿感染的风险,可相对固定一个看护人,看护人尽量不外出。此外,小编还建议做到以下几点:1、严格规范洗手。家长应该勤洗手,同时也...
    2021-09-03
  • 立秋刚过,此时燥气当令,易伤津液,饮食应以“润燥、补肺、养阴、多酸”为原则。柠檬是特别适合在这个时节食用的水果。柠檬营养丰富,含有糖类、钙、钾、镁、磷、铁及维生素B、维生素C等多种营养成分,特别是每1...
    2021-09-03
  • 有朋友说:“我刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢?”我去他家做客时,发现了问题所在。他的牙刷口杯放在卫生间,夫妻二人共用一个口杯,口杯在水池旁,刷毛底部已经隐隐发黑。可他却很骄...
    2021-09-03
  • 祝融南来鞭火龙,火旗焰焰烧天红。日轮当午凝不去,万国如在洪炉中。唐·王毂《苦热行》中对夏天炎炎烈日描述真的是非常的贴切。节节攀升的气温,滚滚而来的热浪。路上行人都甚少,唯有树头蝉鸣的热闹。阳...
    2021-08-30
  • 中医药古籍《内经》提到人体三宝,“精、气、神”精足则气充,气充则神妄。反之,气弱则神伤,精神容易不济,情绪也大受影响。养精蓄锐,就是这个道理。不要总熬夜,适当午休利于健康,良好的睡眠质量,对解除“...
    2021-08-30
  • 炎炎夏日,女性通常穿的很少,但是却又是极易出现身体疾病的一个群体。本身女性属阴,在暑气刺激下就容易出现腹部受寒、身体受寒等现象,以致于发生其他疾病。相关内容如下所述。夏季女人为什么要补肾养肺?在夏...
    2021-08-30
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