健康养生
  • 2020-09-10
  • 睡眠质量直接影响着身体健康状况和生活的质量,然而,根据世界卫生组织的调查,全球约三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。面临这个让很多人头痛的问题,我们应该如何自我调节呢?这些小妙招帮你缓解睡眠问题!...
    2020-09-10
  • 主审:首医附属北京天坛医院缪中荣“猫大夫医学漫画”供稿
    2020-09-10
  • 宅在家中出不去,又上了几个月的网课,家长们对孩子们的视力保护更上心了。于是,各种养眼偏方、护眼神器统统安排上。不过,日常生活中我们对防控近视或许还存在些误区。北京市健康教育所专家给你带来正解。同时,国家...
    2020-09-10
  • 随着南京进入三伏天气,高温酷暑导致诸多急症意外频发。而对于这些疾病来说,第一时间的急救起到至关重要的作用。《生命周刊》这期推出《高温急救手册》,手把手教你应对突发情况。中暑是高温季节最常见急症之一...
    2020-09-10
  • 入了伏,要避暑,心中要有四个“数”;天气预报常常听,科学数据记心中。1、气温指数:研究表明,盛夏的气温每升高1℃,都可能对体弱者或老年人产生不良影响,因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时,人就...
    2020-09-10
  • 一、 心态要平和。三伏天,火气旺盛。孕妇在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和,切不可烦躁激动,因躁能生热。二、 生活有规律。三伏期间,孕妇的生...
    2020-09-10
  • 出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴...
    2020-09-10
  • 预防高温中暑,除了健康的饮食习惯外,合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了7种避暑方法。1、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;2、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,...
    2020-09-10
  • 南方持续的高温天气令那些利用暑期旅游的游客猝不及防,一些人发生中暑症状。医生提醒游客,外出旅游应注意补充盐水,在感觉身体不适时应尽快到阴凉和有空调的地方休息。高血压、冠心病、心绞痛等慢性病患者应尽...
    2020-09-10
首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页 共5474条信息/共548页 转到第